Cvičení v době covidové

Aktualizace od 18. 9. 2020:

Vážení klienti,

cvičíme bez roušek!!

SKUPINOVÉ lekce stále probíhají v omezeném režimu dle platného rozvrhu viz záložka Rozvrh Hodin nebo Pilateska. V podstatě se nic nemění, stále dbáme na desinfekci prostor, pomůcek a větrání mezi lekcemi. Navíc, jak jistě víte, stále si při příchodu desinfikujeme ruce. Desinfekci pravidelně měníme, a to jak na ruce, tak na plochy a pomůcky. 

Prosím však VŠECHNY PŘÍCHOZÍ, aby po dobu příchodu a převlékaní se v šatně byly nasazené roušky dle nařízených protiepidemiologických opatření.

Abych byla schopna Vám i sobě zajistit bezpečnost, prosím vás o dodržování následujících podmínek:

cvičit mohou pouze osoby, které nevykazují žádné známky respiračního onemocnění, nejsou                    v karanténě, ani v kontaktu s nemocným COVIDem-19

při vstupu a odchodu je potřeba si okamžitě dezinfikovat ruce desinfekcí, která pro vás bude                    připravena

– cvičení v roušce záleží na Vaší dobrovolnosti

– bude možné cvičit pouze v bavlněných, popřípadě podobných, ponožkách 

na každou lekci je nyní potřeba vlastní ručník a podložku, v této době není možné si je ve studiu              zapůjčit

– pokud budete chtít zlikvidovat jakékoliv toxické věci, likvidujte je mimo prostory studia

– šatnu je nyní možné VYUŽÍVAT  k převlečení, avšak po nezbytně nutnou dobu, stejně jako WC i               umývárna

– prostory jsou vždy dezinfikovány a pravidelně větrány 

– pokud si donesete vlastní láhev na vodu, je možné si ji ve studiu zdarma naplnit vodou, jinak                    nebude pitný režim možný

– jelikož je potřeba dodržovat přísná hygienická nařízení, lekce bude zkrácená cca o 10 minut kvůli            úklidu a desinfekci prostor a pilates apparatu, budeme-li používat a také kvůli minimálnímu                    kontaktu s dalšími cvičícími. Dezinfekční prostředky jsou na viditelném místě.

fyzický kontakt mezi trenérem a cvičícími se doporučuje pouze v nejnutnějším případě

I přes tyto podmínky věřím, že se i přes tyto nepříjemnosti budeme spolu cítit bezpečně a společně to zvládneme. Lekce budou upraveny vašemu pocitu cvičení v roušce. 

                                                                                      Těším se na vás! Vaše pohybová specialistka Dita

 

https://www.vlada.cz/assets/media-centrum/aktualne/uv200423-0453-converted.pdf
https://komorafitness.cz/wp-content/uploads/2020/04/manual_otevreni-provozu-fitness.pdf